Táo, các loại quả mọng, bơ, chuối hay nho… chứa nhiều hợp chất chống viêm, hạ huyết áp, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, từ đó giúp sống lâu, khỏe mạnh hơn. Táo rất giàu chất xơ, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách giảm lượng cholesterol. Loại quả …
Đọc tiếp =>>