Sống khỏe

Nếu thường xuyên bị tỉnh giấc nửa đêm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ, có thể bạn gặp vấn đề về lo âu, hô hấp, tuyến giáp, trào ngược hoặc bệnh về thận. Ảnh: City Mattress Chu Lệ Hoa, Phó trưởng khoa Não, Bệnh viện trực thuộc Đại học Y …

Hạt điều sống, măng, cà chua xanh hay cà pháo xanh… đều chứa chất độc, cần được chế biến đúng cách trước khi tiêu thụ để đảm bảo an toàn. Hạt điều sống Độc tố urushiol trong hạt điều nếu đi vào cơ thể với số lượng lớn có thể …

Kem trắng da, thuốc bổ từ thảo dược, thuốc giảm đau hay bột protein… là những sản phẩm có thể gây hại thận nếu không đảm bảo chất lượng. 1. Kem trắng da: Nguy cơ tiềm ẩn của thủy ngân Nhiều loại kem trắng da, đặc biệt là những loại …

Căng thẳng, lão hóa, hút thuốc hoặc thay đổi nội tiết tố… là những nguyên nhân có thể bạn không ngờ tới, gây ra tình trạng thiếu hụt vitamin. 1. Căng thẳng Căng thẳng có thể tàn phá rất nhiều khía cạnh sức khỏe và tình trạng thiếu hụt vitamin …

Bắp cải có thể ngừa ung thư, phòng dị tật thai nhi, chống loét dạ dày… khi ăn thường xuyên. Ảnh: Vnexpress Bắp cải có tính ôn (vị thuốc mang tính ấm), vị ngọt, giúp bổ ích tỳ vị, giảm đau. Cứ 100 g bắp cải chứa 22 Kcalo. Khi ăn …

Uống nước ấm mỗi ngày ngừa táo bón, giúp cơ thể giải độc tự nhiên, hỗ trợ giảm cân hoặc chống đầy hơi. Ảnh: Deposit Photos Ngăn ngừa táo bón “Nước ấm cũng giúp bù nước, và mất nước thường là nguyên nhân gây táo bón”, hai chuyên gia dinh dưỡng …

Ăn hoa quả nguyên trái cung cấp hàm lượng chất xơ cao, giúp rèn luyện cơ hàm, trong khi nước ép có thể bị hao hụt dinh dưỡng, khiến đường huyết tăng vọt và gây sâu răng. Ảnh: Sugar Fit Hàm lượng chất xơ Hoa quả nguyên trái chứa nhiều chất …

Rau muống có tính lạnh, không thích hợp cho người bị viêm loét dạ dày cùng một số bệnh lý đặc thù. Ảnh: Vnexpress Nhóm người nào nên tránh ăn rau muống? Theo Xu Hao, bác sĩ điều trị tại Khoa Phẫu thuật Thần kinh, Bệnh viện trực thuộc số Một …

Bệnh tim, ung thư, loãng xương, Alzheimer và những vấn đề khi làm mẹ là 5 nguy cơ sức khỏe phụ nữ cần đặc biệt chú ý. “Phụ nữ có nhiều mối quan tâm sức khỏe riêng biệt, bao gồm chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ, biện pháp tránh thai, …

11 thay đổi đơn giản để cảm thấy trẻ trung hơn tức thì. 1. Tham gia một lớp học “Bạn có thể đơn giản là tham gia một lớp học làm gốm, hoặc lớn lao hơn như ghi danh vào trường đại học để nhận được tấm bằng mà bạn …