Sống khỏe

6 lý do nên uống nước ấm mỗi ngày

Uống nước ấm mỗi ngày ngừa táo bón, giúp cơ thể giải độc tự nhiên, hỗ trợ giảm cân hoặc chống đầy hơi. Ảnh: Deposit Photos Ngăn ngừa táo bón “Nước ấm cũng giúp bù nước, và mất nước thường là nguyên nhân gây táo bón”, hai chuyên gia dinh dưỡng …

Đọc tiếp =>>

7 đại kỵ khi ăn trứng

Trứng không thể ăn cùng với quả hồng và sữa đậu nành. Ảnh: Sohu Trứng là thực phẩm thơm ngon và bổ dưỡng. Người ta coi chúng như thuốc bổ vì thường xuyên ăn trứng có thể tăng cường trí nhớ, bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư và trì …

Đọc tiếp =>>

Ăn rau sống có tốt không?

Rau sống là món ăn được nhiều người ưa thích, tuy nhiên các thông tin ăn rau sống nhiễm giun sán hay ngộ độc khiến nhiều người e ngại và không dám ăn. Thực tế, ăn rau sống có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu bạn ăn đúng …

Đọc tiếp =>>