Hôm nay ăn gì ?

Hôm nay ăn gì: Lưu ngay 190 thực đơn hằng ngày đơn giản, dễ làm, đầy đủ dinh dưỡng

“Hôm nay ăn gì?” luôn là câu hỏi khiến biết bao chị em đắn đo và mất rất nhiều tâm tư, thời gian để tìm ra câu trả lời. Tuy nhiên, với 100 thực đơn thơm ngon, giàu dinh dưỡng và dễ làm dưới đây thì bạn thoải mái lựa chọn cho việc ”ăn gì hôm nay?” luôn nhé.

Hôm nay ăn gì? Top các thực đơn giá rẻ cho bữa ăn gia đình
Với các thực đơn giá rẻ sau đây không chỉ giúp bạn có ngay những món ngon chiêu đãi gia đình mỗi ngày mà còn giúp bạn tiết kiệm kha khá chi phí. Đồng thời giúp bạn giải quyết được nỗi băn khoăn hôm nay ăn gì nữa đấy!.

Nếu bạn đang lo lắng rằng nấu ăn tại nhà là quá tốn kém, hãy tham khảo ngay:

Ăn món gì vừa ngon vừa rẻ? 10 thực đơn đơn giản, tiết kiệm

Thực đơn 50.000 đồng cho bữa ăn giá rẻ
Thịt kho trứng – Đậu que xào tỏi
Thịt kho trứng – Đậu que xào tỏi sẽ là một lựa chọn không tồi cho câu hỏi hôm nay ăn gì? Vị thịt đậm đà, trứng kho béo ngậy kết hợp cùng đậu que xào thơm ngát sẽ khiến bữa ăn hao cơm cực kì.

Cá basa kho dứa – Rau diếp cá

Nếu còn đắn đo hôm nay ăn gì thì bạn hãy vào bếp và chế biến ngay món cá basa kho dứa ăn kèm với rau diếp cá. Thịt cá basa béo ngậy hòa quyện với nước mắm, dứa chua ngon chấm cùng rau diếp cá thì phải công nhận là ngon hết biết.

Canh bí đao xương heo – Trứng chiên nước mắm

Canh bí đao xương heo kết hợp với trứng chiên nước mắm sẽ khiến cho bữa ăn của gia đình bạn trở nên ngon miệng và xôm tụ hơn bao giờ hết. Thực đơn giá rẻ này không chỉ giúp giải quyết suy nghĩ hôm nay ăn gì của bạn mà còn cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho mọi thành viên nữa đấy!.

Canh đu đủ xương heo – Đậu hũ chiên

Để có một bữa ăn thanh đạm nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng thì thực đơn đậu hũ chiên béo ngậy và canh đu đủ xương heo ngọt thanh sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Đặc biệt, cách làm của 2 món ăn thơm ngon này lại vô cùng đơn giản mà chi phí bỏ ra chỉ vỏn vẹn 50k thôi đó.

Canh bí đỏ thịt bằm – Cá cơm kho tiêu

Với món canh bí đỏ thịt bằm và cá cơm kho tiêu thì thật là lựa chọn ngon hết nước chấm cho việc phải đắn đo ăn gì hôm nay. Bí đỏ mềm thơm hòa quyện với nước súp thịt bằm thanh mát và món cá cơm kho tiêu the cay, đậm đà được ăn cùng với cơm trắng thì đúng là sự kết hợp hoàn hảo.

Lòng gà xào mướp – Ức gà chiên giòn

Kết thúc chuỗi thực đơn giá rẻ 50k thì bạn không thể bỏ qua món lòng gà xào mướp và ức gà chiên giòn thơm ngon, hấp dẫn. Nếu còn đắn đo hôm nay ăn gì thì 2 món trên hoàn toàn là một sự lựa chọn hoàn hảo để có thể giúp bạn giải quyết nỗi lo không biết ăn gì hôm nay rồi đấy!

Thực đơn món ăn khoảng 100.000 đồng

Hãy nâng cấp thực đơn mỗi ngày từ 2 món lên 3 món với tổng thiệt hại chưa đến 100k thì xem bạn có được những món ngon nào chiêu đãi cả gia đình nhé!.

Thịt băm chưng trứng muối – Canh nấm kim châm – Su su xào tỏi

Nếu còn đắn đo hôm nay ăn gì thì hãy xắn tay vào bếp và chế biến ngay thực đơn giá rẻ gồm 3 món là Thịt băm chưng trứng muối, canh nấm kim châm và su su xào tỏi. Đảm bảo các món ăn thơm ngon này sẽ khiến người lớn lẫn trẻ nhỏ trong gia đình bạn vô cùng phấn khích.

Cá kèo kho rau răm – Gỏi rau muống – Canh khổ qua dồn thịt

Bữa ăn gia đình sẽ trở nên đầm ấm bên mâm cơm đơn giản nhưng ngon miệng với món cá kèo kho rau răm đậm đà, gỏi rau muống lạ miệng và canh khổ qua dồn thịt thơm mát.

Thịt gà xào chua ngọt – Trứng hấp – Canh chua tôm rau muống

Thực đơn 3 món gồm thịt gà xào chua ngọt, trứng hấp và canh chua tôm rau muống sẽ là món ăn gợi ý cho câu hỏi “hôm nay ăn gì?”. Các món ăn này không chỉ dễ làm, nhanh gọn mà còn thơm ngon và đầy đủ dinh dưỡng.

Thịt ba chỉ hấp sả – Gà sốt mật ong – Su su xào cà rốt

Sẽ là một lựa chọn không tồi nếu bạn đang muốn chuẩn bị thực đơn thịt ba chỉ hấp sả, gà sốt mật ong và su su xào cà rốt cho bữa ăn của gia đình. Đảm bảo với 3 món đầy đủ “sắc – hương – vị” này thì tất cả thành viên đều sẽ tấm tắc khen ngợi bạn cho mà xem.

Đậu hũ dồn thịt sốt cà – Gà hấp lá chanh – Canh rong biển

Hôm nay ăn gì? Với thực đơn gồm 3 món ăn đơn giản, thơm ngon là đậu hũ dồn thịt sốt cà, gà hấp lá chanh và canh rong biển thì đã đủ giúp bạn giải quyết nhanh gọn câu hỏi trên.

Cá lóc kho tiêu – Canh hến nấu chua – Dưa leo

Mâm cơm sẽ đầy đủ và hấp dẫn hơn với các món ngon gồm cá lóc kho tiêu đậm đà cùng món canh hến nấu chua thanh mát và dưa leo ăn kèm.

Gà sốt me chua – Trứng chiên – Canh kim chi đậu hũ

Nếu bạn hay băn khoăn rằng hôm nay ăn gì thì hãy thử sức với thực đơn gồm 2 món mặn là gà sốt me chua hấp dẫn và trứng chiên béo bùi. Cuối cùng, đừng quên húp 1 chén canh kim chi đậu hũ để bữa ăn của bạn được đầy đủ màu sắc nhé!.

Trưa hôm nay ăn gì? Check ngay thực đơn buổi trưa siêu ngon

Cá bạc má kho me – Cải thảo luộc – Tráng miệng táo

Cá bạc má kho me chua chua mặn mặn vô cùng đưa cơm, những món mặn này mà ăn cùng với cải thảo luộc thanh ngọt sẽ khiến bữa cơm của cả gia đình càng thêm ngon miệng và hấp dẫn. Tráng miệng bằng vài miếng táo giòn ngọt sẽ làm bữa trưa của nhà bạn thêm phần phong phú.

Tép rang thịt ba rọi – Canh khoai mỡ – Tráng miệng chuối

Tép rang thịt ba rọi là món ăn siêu bắt vị, mang đến cảm giác thèm ăn cho cả gia đình. Kết hợp cùng canh khoai mỡ ngọt ngào mềm tan trong miệng sẽ mang đến cảm giác bùng nổ cho vị giác. Bữa trưa ngon miệng kết thúc bằng vài trái chuối thơm bùi lại càng tuyệt hảo.

Canh khổ qua dồn thịt – Cá cơm kho tiêu

Nếu bạn còn chưa biết trưa hôm nay ăn gì thì hãy thử ngay canh khổ qua dồn thịt cùng cá cơm kho tiêu nhé. Canh khổ qua dồn thịt là món ăn cực kỳ thanh mát, kết hợp cùng cá cơm kho tiêu mằn mặn cay cay sẽ khiến bữa trưa của bạn vô cùng phong phú và hấp dẫn. Còn đợi gì nữa mà không trổ tài vào bếp ngay bạn ơi!

Chân gà sốt tàu xì – Canh rong biển thịt băm

Chân gà sốt tàu xì là một món ăn của người Hoa, cách chế biến khá đơn giản mà vị ngon thì lại hoàn toàn có khiển mọi người trong gia đình bạn bất ngờ đấy. Hãy thử kết hợp chân gà sốt tàu xì cùng canh rong biển thịt băm ngọt thanh xem thử bản thân có thể ăn thêm bao nhiêu bát cơm bạn nhé!

Cá bạc má muối chiên – Canh mướp nấu tôm khô – Tráng miệng xoài chín

Cá bạc má là loài cá có xương to, dễ gỡ, đem đi muối chiên cực kỳ dễ ăn và ngon miệng. Canh mướp ngọt nước, nấu cùng tôm khô khiến món canh càng thêm thơm lừng, đậm đà. Tráng miệng cùng xoài chín ngọt mát càng khiến bữa ăn trưa của bạn thêm phần trọn vẹn và đầy thỏa mãn.

Tối nay ăn gì ngon bổ rẻ?

Trứng chiên – Thịt kho tiêu – Rau lang luộc

Trứng chiên, thịt kho tiêu, rau lang luộc là những món ăn bình dân, vừa rẻ vừa ngon lại vô cùng dễ chế biến. Bạn có thể chuẩn bị cho mâm cơm tối ngon, bổ, rẻ của mình siêu nhanh nhưng vẫn có thể đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng với ba món ăn trên, thử xem nhé!

Salad trứng luộc – Gà kho nấm

Nếu là tín đồ của những bữa ăn tối healthy thì bạn không nên bỏ qua salad trứng luộc và món gà kho nấm mặn ngọt vừa miệng. Salad trứng luộc thanh đạm ăn kèm với gà kho nấm dinh dưỡng là một sự kết hợp tuyệt vời cho bữa tối ngon, bổ, rẻ, đừng bỏ qua bạn nhé.

Tàu hủ chiên sốt cà chua – Dưa leo xào

Tàu hủ là món ăn dinh dưỡng, vừa rẻ lại có thể chế biến được nhiều món vô cùng ngon miệng. Nếu bạn còn chưa biết được tối nay ăn gì thì có thể thử trổ tài làm món tàu hủ chiên sốt cà chua béo ngậy đầy dinh dưỡng, ăn kèm với món này bạn có thể chọn làm dưa leo xào đơn giản, vậy là đã có thể ăn nhiều thêm mấy bát cơm rồi.

Mực xào chua ngọt – Canh bí đao thịt băm

Hải sản luôn là món ăn được nhiều người yêu thích. Nếu bạn còn đang phân vân tối nay ăn gì ngon bổ rẻ thì mực xào chua ngọt sẽ là ứng cử viên siêu hợp lý đó nha. Mực tươi được xào kèm dưa leo và thơm, chua chua ngọt ngọt ngon miệng lại đưa cơm. Kèm theo đó là món canh bí đao thịt băm thanh mát để giải nóng cho một ngày làm việc tất bật cũng là lựa chọn không tồi đâu bạn nhé.

Cá hú kho thơm – Đậu que xào

Cá hú kho thơm và đậu que xào đơn giản là thực đơn bữa tối ngon bổ rẻ mà bạn không thể bỏ qua. Cá hú dinh dưỡng được kho với thơm chua ngọt sẽ là món ăn vô cùng đưa cơm trong bữa tối cuối ngày. Đậu que xào ngọt ngọt giòn giòn cũng sẽ là món ăn siêu hấp dẫn nữa đấy. Thử trổ tài vào tối nay xem sao bạn nhé!

Tối nay ăn gì cho 2 người?

Canh bí đỏ thịt băm – Thịt ba rọi muối sả chiên

Thịt ba rọi muối sả chiên mằn mằn lại thơm lừng mùi sả sẽ là món ăn siêu hấp dẫn dành cho bữa tối của 2 người. Khi ăn kèm thêm một bát canh bí đỏ thịt băm ngọt mềm, bùi vị để bữa tối vừa đơn giản vừa trọn vẹn, đủ đầy.

Thịt sườn nướng – Canh khoai ngọt

Món thịt sườn nướng luôn là một trong những sự lựa chọn hàng đầu trong những buổi tụ tập bạn bè, đồng nghiệp. Thế nhưng bạn cũng có thể cân nhắc lựa chọn món này cho bữa tối của 2 người. Ngoài ra bạn còn có thể chế biến thêm canh khoai ngọt để ăn cùng giải ngấy.

Canh sườn non hầm củ cải – Cá lóc kho tộ

Canh sườn non hầm củ cải kết hợp cùng cá lóc kho tộ là thực đơn buổi tối dành cho 2 người vô cùng lý tưởng. Củ cải bùi ngọt khi kết hợp với vị mặn ngọt đặc trưng của cá kho sẽ khiến bữa tối của 2 người trở nên ngon miệng hơn, bạn còn chờ gì mà không trổ tài nấu nướng ngay.

Thịt kho tàu – Bắp cải luộc – Tráng miệng xoài chín

Thịt kho tàu là món ăn siêu ngon vô cùng quen thuộc của các gia đình Việt Nam chúng ta. Bất kể đi đâu, bao xa, hương vị món thịt kho tàu vẫn luôn là món ăn mang đậm hương vị quê nhà. Không chỉ ngon mà món thịt kho tàu còn có thể kết hợp với đa dạng các món luộc, xào khác nhau, mà trong đó bắp cải luộc là một sự lựa chọn khá hoàn hảo.

Cà tím nhồi thịt hấp mỡ hành – Cánh gà chiên nước mắm

Cà tím nhồi thịt hấp mỡ hành thơm bùi hấp dẫn, kết hợp cùng cánh gà chiên nước mắm sẽ khiến bữa cơm tối 2 người thêm phần ngon miệng, khó quên. Có thực đơn mà Vincom gợi ý, ăn ngon mỗi ngày sẽ không còn là điều gì quá khó khăn, nan giải nữa, đúng không?

Nấu món gì cho người chán ăn? List ngay thực đơn ngon, dinh dưỡng cho người biếng ăn

Để cải thiện tình trạng chán ăn thì bạn cần xác định cho mình một chế độ ăn uống phù hợp. Dưới đây là một số món ăn có tác dụng kích thích vị giác và tốt cho đường tiêu hóa, tạo cảm giác ngon miệng dành cho người chán ăn.

Canh trứng nấm – Giá xào thịt heo

Món canh trứng nấm và giá xào thịt heo được nhiều người yêu thích mỗi khi biếng ăn bởi màu sắc bắt mắt tạo cảm giác ngon miệng. Với các món ăn dễ làm, giàu dinh dưỡng như vậy sẽ giúp bạn xóa tan sự “đau đầu” về việc hôm nay ăn gì.

Cải thìa xào dầu hào – thịt bò sốt nấm

Nếu đắn đo không biết hôm nay ăn gì thì bắt tay làm ngay món cải thìa xào dầu hào và thịt bò sốt nấm ngay nhé. Toàn những món ngon, hấp dẫn mà cực kỳ dễ chế biến dành cho bạn đấy.

Tôm hấp – Canh su su – Tráng miệng bưởi

Bạn đang ngán ngẩm với những món quá nhiều dầu mỡ? Làm ngay món tôm hấp và canh su su nhé. Đảm bảo đây sẽ là một bữa ăn thanh đạm không kém phần dinh dưỡng dành cho bạn đấy. Đừng quên tráng miệng với vài miếng bưởi chua ngọt nhé.

Cơm trộn rong biển – Thịt rang – Tráng miệng dưa hấu

Hãy thêm ngay vào thực đơn hàng ngày của bạn các món ngon và hấp dẫn mới lạ như cơm trộn rong biển và thịt rang. Đây là một thực đơn tuyệt vời giúp bạn thay đổi khẩu vị và giải quyết trăn trở hôm nay ăn gì. Đừng quên thưởng thức vài miếng dưa hấu đầy nước và ngọt mát đấy nhé.

Cá basa sốt cà chua – Canh bí xanh nấu tôm – Tráng miệng thanh long

Hôm nay thêm chút màu sắc và hương vị cho bữa ăn gia đình bạn với cá basa sốt cà chua và canh bí xanh nấu tôm. Một bữa ăn với nhiều màu sắc đỏ, xanh bắt mắt sẽ kích thích ăn ngon miệng hơn đấy nhé. Tráng miệng với vài miếng thanh long để bổ sung vitamin và cân bằng hương vị.

Mực trứng hấp – Rau muống xào tỏi – Canh cua mồng tơi

Nếu bạn đang chán thịt mà không biết hôm nay sẽ ăn gì thì thử ngay thực đơn với các món như mực trứng hấp, rau muống xào tỏi và canh cua mồng tơi. Thực đơn dễ làm với các nguyên liệu mực, cua hứa hẹn sẽ cho bạn một bữa ăn “tốn cơm” đấy nhé.

Cá ngừ sốt cà – Nghêu hấp Thái – Tráng miệng chuối

Bạn đang tìm một thực đơn với vị chua cay cho bữa ăn gia đình hôm nay vậy đừng bỏ qua món cá ngừ sốt cà và nghêu hấp thái. Với 2 món ăn hấp dẫn, lạ miệng thì cả gia đình bạn sẽ có một bữa ăn no căng bụng đấy nhé. Tráng miệng vài trái chuối cuối buổi ăn để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng hơn cho gia đình.

Bí đỏ xào – Tôm rang thịt – Tráng miệng táo

Món bí đỏ xào và tôm rang thịt sẽ là sự lựa chọn hết nước chấm cho bữa ăn của bạn. Bí đỏ xào mềm thơm ăn kèm với tôm rang thịt the cay, đậm đà ăn cùng với cơm trắng là một sự kết hợp hoàn hảo làm bạn no căng bụng đấy nhé. Tráng miệng bằng vài miếng táo giòn chua chua ngọt ngọt để lưu giữ vị ngon của bữa cơm được lâu hơn nè.

Sinh viên hôm nay ăn gì? Lưu ngay 9 thực đơn ngon bổ rẻ

Cải thìa luộc – Sườn non muối xả chiên

Thực đơn nhanh gọn dành cho những người sinh viên xa nhà, không có nhiều thời gian chuẩn bị. Cải thìa luộc lấy nước làm canh vừa “healthy” vừa nhanh gọn thêm sườn non muối xả chiên mặn mặn ăn với cơm nóng là quá đủ dinh dưỡng cho một bữa ăn.

Canh kim chi thịt bò – Trứng cuộn

Món ăn Hàn Quốc ưa thích của sinh viên Việt Nam vì rất ngon và dễ làm, không tốn quá nhiều thời gian. Canh kim chi nóng hổi, đậm đà ăn cùng với cơm nóng, thêm trứng cuộn cân bằng lại vị thì không có gì tuyệt vời hơn.

Cà tím nướng mỡ hành – Cá bạc má muối chiên

Menu chỉ 2 món mà ai nghe tới cũng phải suýt xoa vì “thèm”. Cà tím nướng mỡ hành và cá bạc má muối chiên là 2 món ăn rất thuần Việt. Nếu chưa biết ăn gì hôm nay thì đây là một gợi ý cho bạn. Vừa dễ làm vừa “tiết kiệm” được kha khá so với ăn ngoài tiệm đấy nhé!

Tàu hủ nhồi thịt kho cà chua – Dưa leo, rau sống

Tàu hủ nhồi thịt được xem là món ăn đặc trưng của thời sinh viên vì vừa dễ làm, vừa đầy đủ dinh dưỡng cho một bữa cơm. Vị đậm đà của sốt cà chua ăn kèm với dưa leo và rau sống thì quá là tuyệt vời.

Bầu xào trứng – Trứng luộc

Trứng có lẽ là nguyên liệu quen thuộc đối với thời sinh viên bởi giá thành rẻ và chế biến được thành nhiều món. Hôm nay, Vincom sẽ giới thiệu cho bạn menu với 2 món ăn từ trứng cực kỳ dễ làm và đầy đủ dinh dưỡng đó là bầu xào trứng và trứng luộc. Đảm bảo bữa ăn này sẽ khiến bạn hài lòng.

Gà kho gừng – Dưa leo, rau sống

Gà kho gừng là món ăn tiếp theo mà Vincom muốn gợi ý cho bạn add vào danh sách “món ngon cho sinh viên”. Gà kho đậm vị, thơm mùi gừng rất đưa cơm, ăn kèm với dưa leo, rau sống vừa cân bằng vị vừa đầy đủ năng lượng cho một ngày của bạn.

Thịt quay kho cải chua – Canh rau mồng tơi

Hôm nay ăn gì là câu hỏi được đặt ra nhiều nhất mỗi ngày. Hãy làm cho menu món ăn của bạn đa dạng hơn với 2 món ăn hấp dẫn thịt quay kho cải chua và canh rau mồng tơi. Một bữa ăn chất lượng, dễ làm để bạn có thể ăn cả ngày mà không bị ngán.

Canh cà chua trứng – Thịt xào lót cải

Vincom gợi ý thêm cho các bạn sinh viên một chiếc thực đơn dễ nấu, tiết kiệm thời gian mà cũng rất dễ ăn nữa nè. Canh cà chua trứng thì không còn gì xa lạ, đây được coi là món ăn tuổi thơ với nhiều người kết hợp với thịt xào lót cải rất bắt cơm, hứa hẹn cho bạn một bữa ăn tuyệt vời.

Bắp cải xào – Cá điêu hồng sốt cà chua

Thực đơn 2 món giá rẻ, dễ làm lại còn đầy đủ dưỡng chất cho một ngày của bạn mà Vincom muốn gợi ý cho bạn là bắp cải xào và cá diêu hồng sốt cà chua. Đảm bảo những món ăn này sẽ khiến bạn cảm thấy ngon miệng và tràn đầy năng lượng để học tập, làm việc.

Hôm nay “tui” ăn gì? Lưu ngay thực đơn 3 buổi cho 30 ngày siêu dinh dưỡng

“Hôm nay ăn gì?” luôn là một vấn đề siêu siêu khó quyết định của những người nội trợ. Một ngày ba bữa, một tuần bảy ngày luôn bị vây trong câu hỏi khó nhằn này đã khiến không ít người cảm thấy chán nản mỗi lần bước vào bếp. Để bạn không còn phải buồn bực mỗi lần băn khoăn không biết “Ăn gì hôm nay?”, Vincom sẽ giúp bạn lên kế hoạch, lập thực đơn cho 30 ngày kế tiếp với những món ăn hấp dẫn, dinh dưỡng, và siêu dễ chế biến, cùng check ngay nhé!

Hôm nay ăn gì?

Sáng nay ăn gì? Trưa nay ăn gì? Tối nay ăn gì?
Ngày 1 Phở bò Thịt kho tiêu

Bầu và rau lang luộc

Tráng miệng chuối

Canh khổ qua dồn thịt

Thịt heo kho mắm ruốc

Ngày 2 Bún bò huế Mắm chưng

Rau sống

Tráng miệng táo ta

Canh củ cải muối hầm giò heo

Thịt kho hột vịt

Ngày 3 Xôi mặn Cá hường muối chiên

Canh cải ngọt

Tráng miệng táo

Canh khoai ngọt

Tôm rang mặn

Ngày 4 Cơm chiên dương châu Thịt quay kho cải chua

Dưa leo

Tráng miệng lê

Salad trứng luộc

Cá ngừ kho tương

Ngày 5 Súp cua Trứng chiên

Canh kim chi thịt bò

Tráng miệng nho

Thịt bò xào lót cải

Canh cà chua trứng

Ngày 6 Bún thịt nướng Gà chiên

Canh bí đao thịt băm

Tráng miệng rau câu dừa

Ngồng tỏi xào

Lươn xào lăn

Ngày 7 Cơm tấm Thịt kho trứng

Rau muống xào

Tráng miệng quýt

Canh bí đao thịt băm

Cá cơm kho tiêu

Ngày 8 Bánh bột lọc Thịt nướng bánh hỏi

Tráng miệng vải

Canh bí đỏ tôm khô
Ngày 9 Bánh mì ốp la Salad trộn thịt gà

Cá hồi áp chảo

Tráng miệng sữa chua

Thịt bò cuộn nấm kim châm

Canh kim chi tàu hủ non

Ngày 10 Cháo lòng Cá hấp cuốn bánh tráng

Rau sống

Tráng miệng dưa hấu

Sườn non nướng

Salad trộn

Ngày 11 Bánh mì chả cá Chả cá sốt cà chua

Rau sống

Tráng miệng nhãn

Mì xào rau củ

Hải sản xào thập cẩm

Ngày 12 Bún cá Trứng hấp

Thịt ba rọi muối chiên

Tráng miệng sương sáo nước cốt dừa

Bò nhúng giấm

Gỏi cá trích

Ngày 13 Bánh bao Bún nem nướng

Tráng miệng xoài chín

Tàu hủ muối sả chiên

Canh rong biển tàu hủ non

Ngày 14 Khoai lang luộc Cà tím chiên sốt nước tương

Cá lóc muối chiên

Tráng miệng nho

Canh chua cá hú

Thịt kho tiêu

Ngày 15 Chuối, yến mạch, sữa chua Thịt luộc

Mắm thái

Tráng miệng chuối

Gỏi ốc

Cánh gà chiên nước mắm

Ngày 16 Mì xào trứng chiên Miến trộn rau củ

Thịt bò xào

Tráng miệng sữa chua

Cá lóc nướng cuốn bánh tráng

Rau sống

Ngày 17 Bánh cuốn Thịt thăn chiên giòn

Canh bí đao thịt băm

Tráng miệng dưa hấu

Cá diêu hồng sốt cà chua

Rau muống xào tỏi

Ngày 18 Ngũ cốc kèm trái cây Cá hồi áp chảo

Rong biển trộn

Tráng miệng sữa chua trái cây

Tôm kho tàu

Cải thảo xào tỏi

Ngày 19 Hủ tiếu xương Canh măng giò heo

Cá lóc muối chiên

Thịt kho măng chua

Bầu luộc, kho quẹt

Ngày 20 Bún thái Bông hẹ xào tỏi

Cá mặn chưng

Tráng miệng xoài chín

Chả tôm

Canh bầu

Ngày 21 Miến xào Chả cua

Bánh canh tép

Miến cua

Canh kim chi trứng

Ngày 22 Bánh canh Gà xé phay

Gỏi bắp cải, rau răm chua ngọt

Tráng miệng 

Canh xà lách xoong

Thịt ram nước tương

Ngày 23 Bánh bèo mặn Cá linh chiên bột

Canh ngót

Tráng miệng táo

Vịt xào gừng

Bắp cải luộc

Ngày 24 Hamburger Mực xào dưa leo

Cơm chiên trứng

Tráng miệng khóm

Nghêu hấp thái

Cá sapa nướng

Ngày 25 Bánh mì chảo Gà xào sả ớt

Cải thảo luộc

Tráng miệng mận

Cá ngừ kho

Canh đu đủ

Ngày 26 Bò né Khổ qua xào trứng

Tôm rim

Tráng miệng rau câu

Viên tàu hủ chiên

Thịt bò xào cần tây

Ngày 27 Kimbap Sườn xào chua ngọt

Đậu que xào

Tráng miệng 

Mì sốt bò bằm

Trứng ốp la

Salad trộn

Ngày 28 Bánh mì kebab Cá lóc kho tộ

Rau củ luộc

Tráng miệng chuối

Gà nấu nấm đông cô

Gỏi sứa

Ngày 29 Mì Ý Ếch xào sả ớt

Rau sống, dưa leo

Tráng miệng 

Thịt nướng

Trứng ốp la

Canh rong biển

Ngày 30 Dimsum Cá nục kho tiêu

Bầu xúc trứng vịt

Tôm hấp bia

Salad trộn dầu giấm

Có thể bạn quan tâm

Thực đơn 3 miền. (Bắc-Trung-Nam)

Thực đơn 3 miền Nếu bạn thuộc tuýp người đam mê ẩm thực Việt thì …

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *