Tag Archives: Nước ép

Nước ép củ dền với cà rốt, sinh tố cải bó xôi, nước ép lựu… là những thức uống tự nhiên, hỗ trợ tăng cường lượng sắt và sản xuất hemoglobin. Sắt là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Nó hỗ trợ sản xuất hemoglobin, giúp vận …

Ăn hoa quả nguyên trái cung cấp hàm lượng chất xơ cao, giúp rèn luyện cơ hàm, trong khi nước ép có thể bị hao hụt dinh dưỡng, khiến đường huyết tăng vọt và gây sâu răng. Ảnh: Sugar Fit Hàm lượng chất xơ Hoa quả nguyên trái chứa nhiều chất …