– Tin hữu ích tổng hợp Tổng hợp tin tức đời sống xã hội

Nước ép củ dền với cà rốt, sinh tố cải bó xôi, nước ép lựu… là những thức uống tự nhiên, hỗ trợ tăng cường lượng sắt và sản xuất hemoglobin. Sắt là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Nó hỗ trợ sản xuất hemoglobin, giúp vận …

Sữa chua, trái cây họ cam quýt, tỏi, khoai lang, rau lá xanh và hạnh nhân là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên bổ sung nhằm tăng cường miễn dịch. Dinh dưỡng tác động đến hệ miễn dịch ra sao? Một chế độ ăn …

Ăn một quả bơ mỗi ngày giúp cải thiện lipid máu, kiểm soát cân nặng, xương chắc khỏe hơn, ngoài ra hỗ trợ sức khỏe mắt, kiểm soát đường huyết… Cải thiện lipid máu Quả bơ là nguồn chất béo không bão hòa đơn dồi dào, đặc biệt là axit …

Một đứa trẻ có trở nên xuất sắc hay không không chỉ phụ thuộc vào nỗ lực của chính trẻ mà còn liên quan mật thiết đến phương pháp giáo dục của cha mẹ đối với trẻ. Là cha mẹ, điều mà nhiều người quan tâm nhất chính là các …

Có một vấn đề sâu hơn nữa của việc mang trong mình một thứ ham muốn dai dẳng. Đó là cảm giác không hài lòng được với hiện tại. Lòng tham là thứ không có điểm dừng. Nếu bây giờ bạn không thể hài lòng được với những gì mình …

Thói quen đi ngủ sau nửa đêm làm gián đoạn nhịp sinh học, suy giảm nhận thức, tăng hormone căng thẳng, ảnh hưởng chức năng miễn dịch… Tiến sĩ Dilip Gude, bác sĩ tư vấn cao cấp tại Bệnh viện Yashoda Hyderabad, Ấn Độ, lưu ý rằng ngủ muộn (ngủ …

Ăn trứng buổi sáng tốt cho não bộ, khởi động quá trình trao đổi chất, giúp no lâu, trong khi ăn trứng buổi tối hỗ trợ phục hồi cơ bắp ở người tập thể dục, hỗ trợ ngủ ngon. Dinh dưỡng của trứng Một quả trứng chứa khoảng 75 calo. …

Bạn có sở hữu đặc điểm này không? Ăn mặc xuề xòa không chỉ thể hiện sự thiếu chăm chút về hình thức bên ngoài mà còn phản ánh những vấn đề sâu xa hơn về nhận thức, cảm xúc cũng như mức độ EQ của một người. Quan niệm …

Nếu bạn cũng thường xuyên sử dụng 15 câu này thì phải sửa ngay nếu không muốn bị đánh giá là người có EQ thấp. Trong thế giới ngày nay, trí tuệ cảm xúc (EQ) được xem là một trong những yếu tố quan trọng quyết định sự thành bại …

Ở đời, mỗi người đều cần học cách yêu thương bản thân, tận hưởng cuộc sống. Dù là khía cạnh nào, để thực sự tận hưởng cuộc sống, bạn cần thực hành sống đơn giản. Dale Carnegie viết rằng: “Rất nhiều phiền muộn trong cuộc sống bắt nguồn từ việc …