BÀI VIẾT MỚI

30 bài học giúp bạn “tỉnh đòn” trong năm mới.

Dưới đây là những quy tắc xã hội ngầm không ai nói với bạn! Càng trải đời, càng nhận ra nhiều chân tướng đời sống. Đôi khi rất đau, nhưng là cần thiết, ví như thấy một người trước sau bất nhất, thật ra, không phải họ thay đổi, mà …

Đọc tiếp =>>

9 vitamin, chất dinh dưỡng giúp sống thọ

Vitamin D, E, B12 và omega-3, magiê… là những vitamin, khoáng chất giúp bạn sống lâu, sống khỏe hơn. Vào dịp năm mới, nhiều người tập trung vào việc nâng cao sức khỏe với mục tiêu kéo dài tuổi thọ. “Tuổi thọ không chỉ là sống lâu hơn mà còn …

Đọc tiếp =>>

Điều gì xảy ra nếu toàn ăn đồ luộc?

Ăn đồ luộc giúp giảm béo, giữ lại phần lớn chất dinh dưỡng của thực phẩm nhưng dễ thiếu một số vi chất, vitamin nhóm B, C. Ảnh: VnExpress Luộc là một trong những phương pháp chế biến thực phẩm lâu đời và đơn giản nhất. Cách nấu này có tác …

Đọc tiếp =>>