Sống khỏe

Trứng không thể ăn cùng với quả hồng và sữa đậu nành. Ảnh: Sohu Trứng là thực phẩm thơm ngon và bổ dưỡng. Người ta coi chúng như thuốc bổ vì thường xuyên ăn trứng có thể tăng cường trí nhớ, bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư và trì …

Rau ngót nên được đưa vào thực đơn ăn uống của bạn vì nhiều công dụng như kiểm soát đường huyết, giảm táo bón, tốt cho mắt, tăng miễn dịch, chứa chất chống oxy hóa… Rau ngót rất phổ biến trong các bữa cơm gia đình của người Việt nhờ …

Thường xuyên bỏ ăn sáng, ăn tối quá thịnh soạn, thích đồ cay nóng… có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, tuổi thọ của bạn. 1. Bỏ bữa sáng trong thời gian dài Ảnh: Vnexpress   Bữa sáng không chỉ là khởi đầu cho một ngày mới mà còn là tiền …

Rau sống là món ăn được nhiều người ưa thích, tuy nhiên các thông tin ăn rau sống nhiễm giun sán hay ngộ độc khiến nhiều người e ngại và không dám ăn. Thực tế, ăn rau sống có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu bạn ăn đúng …

Đinh lăng rất phổ biến ở nước ta và được danh y Hải Thượng Lãn Ông gọi là “sâm của người nghèo” bởi vì nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi ích cho sức khỏe con người. Vậy công dụng của lá đinh lăng thực chất là gì? …

Lá ổi được coi là bài thuốc dân gian tự nhiên, đem lại vô số tác dụng cho sức khỏe. Loại lá này thường được nấu lên để uống. Cùng tìm hiểu những tác dụng của nước lá ổi và cách uống nước lá ổi qua bài viết dưới đây …