Ăn đồ luộc giúp giảm béo, giữ lại phần lớn chất dinh dưỡng của thực phẩm nhưng dễ thiếu một số vi chất, vitamin nhóm B, C. Ảnh: VnExpress Luộc là một trong những phương pháp chế biến thực phẩm lâu đời và đơn giản nhất. Cách nấu này có tác …

Để tránh say và giảm thiểu tác dụng phụ của rượu bia, nên ăn bơ, đồ nhiều chất xơ trước khi uống, ngoài ra nên ăn trứng, uống nhiều nước sau đó để giảm khó chịu. Trước khi uống rượu Ăn đồ có chất béo tốt Các bác sĩ cho …

Bạn là người EQ thấp hay cao? EQ (Trí tuệ cảm xúc) là khả năng hiểu, kiểm soát và điều hướng cảm xúc của bản thân và người khác một cách khéo léo. Trong giao tiếp, những người có EQ cao không chỉ biết nói những lời phù hợp, mà …

Mỗi bước nhỏ đều có thể tô sáng cho bức tranh cuộc sống của bạn. Nhiều người có ước mơ làm giàu. Tuy nhiên, sự giàu có thực sự không chỉ là con số trong tài khoản ngân hàng, mà còn là sự thể hiện cho ước mơ và nỗ …

1. Chủ động lắng nghe. 2. Luôn tạo ấn tượng ngay từ lần gặp đầu tiên. 3. Chịu trách nhiệm với các sai lầm. 4. Nói là làm. 5. Tôn trọng mọi người. 6. Đặt câu hỏi thay vì đưa ra các phỏng đoán thiếu căn cứ. 7. Luôn duy …

Những đứa trẻ đối phó tốt với khó khăn thường có trí tuệ cảm xúc cao. Chúng giỏi trong việc nhận biết cảm xúc của mình và sử dụng các phương pháp tích cực để quản lý cảm xúc đó. Nhiệm vụ của cha mẹ không phải là bảo vệ …

Không nóng vội, không nản lòng, giữ vững hy vọng, kiên trì từng ngày, chắc chắn sẽ có những điều bất ngờ đang chờ đón bạn. Có người nói rằng, sở dĩ con người cảm thấy lo lắng là vì không thể giữ vững nhịp sống của riêng mình. Không …

Tránh 5 hành vi này sẽ giúp bạn nâng cao EQ và ghi điểm trong mắt bạn bè. Người có EQ cao thường thể hiện sự tinh tế trong bất cứ hoàn cảnh nào. Khi giao tiếp với bạn bè hoặc tham dự các sự kiện trang trọng, bạn nên …

Hành trình cuộc sống đầy những khoảnh khắc đòi hỏi chúng ta phải tập trung hoàn toàn vào việc tự bảo vệ mình. Trong những tình huống dưới đây, việc đặt bản thân lên hàng đầu không chỉ là một lựa chọn mà là một điều cần thiết. 1. Khi …

Khi liên tục bị đau đầu, chán ăn, ho khan, giảm cân liên tục… bạn cần đi khám ngay vì đó có thể là dấu hiệu bệnh ung thư. Ảnh: Pinterest Một bệnh nhân nam, 48 tuổi, người Trung Quốc được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi giai đoạn cuối. …