Tin hữu ích tổng hợp Tổng hợp tin tức đời sống xã hội

Chuyên gia nhận định việc ngủ đủ giấc, ngủ vào một khung giờ cố định mỗi tối giúp ổn định nhịp sinh học cơ thể, từ đó ngăn ngừa nhiều nguy cơ bệnh tật, tối ưu tuổi thọ. Theo Eating Well, thói quen “hàng đầu” bạn nên thiết lập để hướng …

Nên dùng dầu ăn hay mỡ lợn tốt hơn cho sức khoẻ là băn khoăn của nhiều người. Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, nguyên cán bộ trường Đại học Bách khoa Hà Nội, nhiều người tin rằng ăn mỡ lợn dễ tăng cân và mắc bệnh chuyển hóa hơn so …

5 dấu hiệu nhận biết người có EQ cao, chìa khóa dẫn đến thành công và hạnh phúc trong sự nghiệp, cuộc sống. Trong một môi trường đầy biến động và cạnh tranh như hiện nay, năng lực chuyên môn và chỉ số IQ cao không còn là yếu tố …

Hành tây là một trong những loại rau củ được tiêu thụ phổ biến nhất, không chỉ có hương vị độc đáo mà còn giàu chất dinh dưỡng.  So với một số loại rau có tính thời vụ cao, hành tây dễ bảo quản nên gần như có quanh năm, …

Mồng tơi là loại rau quen thuộc trong bữa ăn mùa hè, vậy ăn rau mồng tơi thường xuyên có tác dụng gì? Công dụng của rau mồng tơi Báo Dân trí dẫn nguồn Cục An toàn Thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, rau mồng tơi cung cấp nhiều …

Bạn là người EQ thấp hay EQ cao? Mùa hè luôn là khoảng thời gian tuyệt vời để nghỉ ngơi, thư giãn và làm mới bản thân. Nhưng thay vì tận hưởng mùa nắng một cách tích cực, vẫn có những người khiến mọi thứ trở nên mệt mỏi và …

Ăn nhiều đường, lười vận động, lạm dụng thuốc giảm đau, nhịn ăn hà khắc, hay tức giận… là những thói quen hàng ngày nhưng âm thầm gây căng thẳng, hủy hoại gan theo thời gian. Gan làm việc 24/7 để loại bỏ độc tố, dự trữ dưỡng chất, tiêu …

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bỏ bữa tối một tháng? Sau một tháng bỏ bữa tối, bạn có thể giảm cân nhưng có nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng, mất cơ, chậm trao đổi chất. Bỏ bữa tối suốt một tháng là một thay đổi chế độ …

Chia sẻ những thông tin nhạy cảm với chatbot AI có thể khiến bạn đối mặt với nguy cơ mất an toàn cá nhân và tài chính. Trong thời đại công nghệ số, các chatbot AI như ChatGPT đang ngày càng phổ biến và trở thành công cụ hỗ trợ …

Lá lốt là loại rau gia vị quen thuộc trong mâm cơm của người Việt, vậy điều gì xảy ra nếu bạn ăn lá lốt thường xuyên? Lá lốt mùi thơm dễ chịu, thường được dùng để làm chả cuốn, nấu canh hoặc làm rau gia vị trong nhiều món …