Hình ảnh một người chăm chú đọc sách có thể gợi lên cảm giác bình yên hơn rất nhiều so với việc họ cắm cúi vào màn hình điện thoại. Trẻ em đọc sách, sự bình yên lại tăng lên bội phần. Tại sao vậy? Thói quen đọc sách của …

1. Làm việc tối giản. Không màu mè công cụ, không giả vờ bận rộn. Luôn tập trung vào việc chính và làm theo thứ tự ưu tiên. Làm ít nhưng hiệu quả. 2. Cuộc sống tối giản. Ăn mặc gọn gàng, ưu tiên tiện lợi thay vì chạy theo …

Nước giấm táo, nước lọc, nước chanh, nước ép cần tây và nước ép cỏ lúa mì là những thức uống hỗ trợ ‘biến’ sỏi thận thành các mảnh nhỏ và đào thải qua đường nước tiểu. Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể …

Bạn có tò mò muốn biết đó là những nơi nào không? EQ (trí tuệ cảm xúc) là thước đo khả năng quản lý cảm xúc và xử lý các mối quan hệ. Khi một người tò mò hỏi ChatGPT rằng: “Người có EQ thấp thường thích đến đâu?” , câu trả …

Đồ uống có đường, chứa cồn, món nước nóng trên 65 độ C… đều tiềm ẩn nguy cơ ung thư, dựa theo các nghiên cứu khoa học. Ảnh: Cookpad Đồ uống có đường Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Circulation, nước ngọt và các loại đồ uống chứa đường có thể …

1. “Nhà tù lớn nhất mà con người sống trong đó – là nỗi sợ người khác nghĩ gì về mình.” — David Icke 2. “Hãy cẩn trọng với những người xin lỗi quá nhanh – vì nhiều khi họ chỉ muốn kết thúc câu chuyện, chứ không thực sự …

1./ Một số quan hệ sẽ hạnh phúc, một số khác sẽ trở thành bài học. Dù thế nào thì bạn cũng đừng hối tiếc vì biết một người. Mỗi người bạn gặp đều dạy cho bạn một điều gì đó rất quan trọng. 2./ Đến lúc khó khăn, một …

Táo, các loại quả mọng, bơ, chuối hay nho… chứa nhiều hợp chất chống viêm, hạ huyết áp, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, từ đó giúp sống lâu, khỏe mạnh hơn. Táo rất giàu chất xơ, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách giảm lượng cholesterol. Loại quả …

Bỏ bữa sáng, căng thẳng mãn tính, ăn nhiều muối, ngủ kém hay ngồi quá lâu… là những thói quen phổ biến, đang âm thầm gây hại cho sức khỏe trái tim. Bỏ bữa sáng Nhiều người cho rằng bỏ bữa sáng là cách tiết kiệm thời gian hoặc giảm …

Chìa khóa để nhận biết lòng người là nhìn vào cách đối nhân xử thế của họ, còn nhìn vào tính cách thì chưa hẳn là đúng. Đây không chỉ là cách kết bạn thông thường mà còn là cách để các quản lý có thể xác định, sử dụng …